Verstehen, was du brauchst
Fokus meiner Arbeit ist es, dir Raum, Zugang und Verständnis für deine Yoga Bedürfnisse zu schenken. Ich möchte für dich mehr Klarheit, weniger Kopf, mehr Gefühl. Mit intuitivem Yoga eine Harmonie kreieren. In deinem Körper, in deinen Gedanken und vielleicht sogar auf noch mehr Ebenen. Die Zeit ist einfach zu kostbar, um sie mit schmerzhaften Spagaten und mit permanenter Chaosbewältigung zu vergeuden.
Studio
Mitreißende Gruppenenergie genießen und doch ganz bei sich bleiben. Geht wunderbar in meinem Lieblingsstudio in Berlin. Ich unterrichte mehrmals in der Woche in vertrauter Atmosphäre. Matten, Kissen, Tee und alles andere sind schon da. Komme dazu!
Business
Praktischer geht’s nicht. In der Mittagspause, vor oder nach der Arbeit mal alles durchstretchen, wegpusten und die Konzentration stärken. Adieu Rückenschmerzen! Bye Bye rauchender Kopf !
Privat
Eine Verabredung mit dir selbst - oder Yoga mal nur mit deinen Lieblingsmenschen. Auf dich abgestimmte Übungen für deinen Körper und deine Bedürfnisse. Dazu gibt es Balance-Tipps aus der Yoga-Werkzeugkiste für deinen Alltag.
Ich unterrichte in Berlin-Friedrichshain. Jede Woche im Studio der yogibar und im Sommer auch im Park mit viel Vogelgezwitscher. Wohlfühlorte zum Abtauchen.
Balance is not something you find.
It’s something you create.
Was mich antreibt
Alle Erfahrungen mit ihren Folgen und ihren Widersprüchen anzunehmen und dabei in einem harmonischen Gleichgewicht zu bleiben, das ist die Kunst und die Fähigkeit eines erfüllten Lebens. Yoga stabilisiert mich seit über einem Jahrzehnt körperlich und mental und lässt mich immer wieder meinen Frieden in unruhigen Phasen spüren und meine Lebendigkeit in vermeintlich bewegungslosen Zeiten finden. Dass das mit Yoga müheloser klappt, möchte ich weitergeben.